问题描述：失眠,总是睡不好,明明已经是身心疲惫了,科大脑还是异常的清醒,怎么办?
高福玲
回答时间：2017-12-12
失眠此类精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望你早些恢复身体健康！F
张绍兰
回答时间：2017-12-12
你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的
需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗