顽固失眠整夜失眠,想让给配个药方,总

熊平安 回答时间：2018-11-13

你好
根据你描述的情况，是顽固性失眠，考虑是神经衰弱的可能性大。
建议你应该选择一项运动方式，比如太极拳，徒步，瑜珈等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。

高锡云 回答时间：2018-11-13

有这个现像的一般就是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些滋补气血的药物就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤这些，就可以达到治疗的效果，滋补一段时间就可以达到调理的效果就会好的，吃一些葡萄糖酸钙一起。
以上是对“顽固失眠整夜失眠，想让医生给配个药方，总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-13

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

唐建兵 回答时间：2018-11-13

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。