问题描述： 我睡觉老是打鼾,总是吵到家人,自己也不好意思了,十一正好有空想去治疗下,所以我平躺睡觉打鼾是怎么回事啊?
王涛
回答时间：2019-07-27
打鼾影响睡眠质量,容易造成缺氧,打鼾的原因有很多,如鼻炎、异物、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,到医院耳鼻喉科或鼾症专科就诊,进行相应的检查,进行睡眠呼吸监测检查,查找呼吸道阻塞的部位,有针对性的治疗,如果肥胖注意减肥,戒烟限酒,根据阻塞部位考虑是否适合采取微创手术,
张莉莉
回答时间：2019-07-27
打呼噜往往是由于受烟、酒、肥胖、内分泌、炎症、激素环境改变的刺激,导致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大,挤压咽喉部气流通道,在呼吸气流的作用下形成打鼾,如果咽部结构将气道完全阻塞,气流完全无法进入肺部,此时就会出现呼吸暂停,所以对于你而言,要想改变这种情况,首先就是要戒烟戒酒,再就是要加强体育锻炼,慢慢才会恢复正常的,