失眠症治医院哪里好?

2019-07-27 女 | 39岁

问题描述：患失眠症已经有一段时间了,最近这段时间准备去医院治疗一下,比较担心自己的身体状况,所以这边想具体得了解一下,失眠症去哪里的医院治比较好呢?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-07-27

治疗失眠的话,建议您结合自身的实际情况到正规的三甲医院进行咨询,首先,我们应该养成准时睡觉的习惯,使我们身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态,并调整我们的情绪,情绪的一些波动也会导致睡眠紊乱,调整我们的饮食,晚上睡觉前不要用咖啡和浓茶来提神,

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