月子里吃什么可以淡斑?

2019-07-27 女 | 26岁

问题描述：现在自己已经生完孩子了,总是感觉下体不舒服,而且总是吃不下东西,晚上睡不好,脸上也都会长斑的情况,想月子里吃什么可以淡斑?

回答（1）

陈凤怡 回答时间：2019-07-27

月子里吃西红柿,苹果之类是可以淡斑的,产后月子期间尽量不要用化妆品,淡斑的产品,担心会有刺激的作用,增加身体的负担,也影响到正常的孩子喂养,要注意下体的卫生,保护好自己的腰部,要注意饮食均衡,保持心境平和,坚持进行适量的运动,增强体质,不宜过度劳累,

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