问题描述： 感觉自己意识特别模糊,也不知道自己在干啥,做过的事也记不住,有时候偶尔清醒然后就会有种刚才不是自己的感觉,然后在回忆我为什么在哪,特别易怒没原因就会烦到自己崩溃,现在还特别不喜欢与人相处感觉特别麻烦,这对生活造成了极大的影响,以至于做什么都做不好,
张慧芝
回答时间：2019-07-27
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪状态以及记忆力比较差等等，与你的心情有密切的关系，也和你从小长大的环境，应该是有关系的。
所以建议你应该找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和心理学技能，给到你很好的帮助
罗正强
回答时间：2019-07-27
属于精神因素~有抑郁，焦虑倾向，请问这种情况多长时间了？生活中经历了什么重大事件吗？受到了刺激或严重的伤害吗？导致情绪波动大。
放松心情，自我调节减压控制情绪，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，规律作息时间，保持平和的心态。去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。