如何再次发育长高175

张瑶 回答时间：2019-07-27

您好！你身高175厘米想再长高5厘米，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。
建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，肉类等，多运动锻炼身体，如跑步，打篮球，羽毛球，等，保证充足的睡眠不熬夜。希望能帮助您！

张慧芝 回答时间：2019-07-27

你好，男生1米75，身高不矮。但想要继续长高5厘米还是比较困难的。首先可以到医院完善骨龄检查，如果骨骺尚未闭合，可能使用药物干预帮助长高。日常生活当中做一些拉伸之类的运动。保持身姿挺拔。