失眠,焦虑不安,心情不好

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

这种情况焦虑过度，阴阳失调，导致出现的失眠多梦问题。
平时多进行体育锻炼增强体质，多进行神门穴的按摩，配合使用酸枣仁汤安神定志丸进行治疗效果不错。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

首先考虑浑身难受是睡眠不足导致的，失眠焦虑不安可以导致气血耗伤，而气血不足，脏腑失于调养更容易导致这样的症状。首先改善睡眠，睡眠改善了，其他症状自然会改善。