你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。
8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
问题描述：香蕉醋最好用什么醋柠檬醋为什么醋,什么糖比较好减肥,,
你好，，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
减肥的方法只有一个，最简单，最困难但同时也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。其他的所谓的药物，食物等都是没有效果的，最多一开始有点效果，后期会反弹的非常厉害的。希望你幸福。
以上是对“香蕉醋和柠檬醋那个减肥效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是属于不确切，
你好，这个情况一般是建议及时的休息多锻炼试试啊。
你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。
8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。