问题描述： 这段时间上班有很多事也没有太注意我自己的身体,那晚上我去剪指甲的时候指甲根部有横沟我也不知道是怎么回事,指甲根部有横沟是怎么回事?
wangwen
回答时间：2019-07-27
这种指甲横沟可能是由于缺乏维生素造成的,指甲营养不良也需要从食物中吸收,因为食物的营养可以说是主要原因,我们应该注意多吃营养丰富的食物,不要经常吃一些垃圾食品,注意营养平衡,多吃含有维生素的食物,不适用,建议养成良好的工作和休息习惯,补充蛋白质,中性是最好的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、黑色食品、种子食品、胚胎食品等,