你好根据你描述的情况，考虑是属于心理的因素的
你好建议你注意休息，注意观察一下的，有异常及时进行检查的
问题描述：最近心情很不好,常因为一些小事而发怒,开始能忍后来根本不能克制,之后又会觉得愧疚,可是后来还是那样,很不能调整好情绪,而且,是对亲近的人才会这样……
你好考虑你目前存在轻微焦虑的表现，首先你目前年龄比较小，处在人格和世界观形成的阶段，所以难免对家人的行为产生不解
建议你一是学会向他人倾诉，多于亲人和朋友沟通交流，第二就是最好平时多做些体育锻炼，来释放自己的压力
以上是对“心情总是发怒，调节不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时适当的减减压
可以选择聊天，运动等及时宣泄不良情绪，发脾气前尽量默数10个数字或者及时转移环境
你好根据你描述的情况，考虑是属于心理的因素的
你好建议你注意休息，注意观察一下的，有异常及时进行检查的