焦虑症怎么治疗及注意什么?

吴名波 回答时间：2019-07-26

您好，看到您的描述，患有焦虑症，一个人在房间的时候特别容易发作，吃艾司挫仑感觉好了，但过一段时间容易复发。
建议您放松一下，首先不要给自己太多的心理负担，艾司挫仑要按医嘱服用，不要轻易停药。平时要多出去走走，看看外边的世界，一定量的户外运动有助于改善心情，缓解焦虑。
以上是对“焦虑症如何治疗及注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-07-26

你的焦虑症引发的恐惧感，总是在一个人的时候出现，对于你这种症状，自己也在服用阿普唑仑，但是看样子服药的效果并不是特别的理想，因此你通过心理咨询来做相关了解，是非常正确的。
通常在一个人的时候出现内心焦虑和恐惧，那是一种无助感，内心的空虚和寂寞，这种情况多云，至于家庭缺少温暖和自己内在的空乏，没有自信心，那么如果说要改变这些肯定有从你生活的环境，你生长的家庭，做一些剖析，然后建立以后的一个内在建世界，这是需要一个系统过程的。

谢武龙 回答时间：2019-07-26

根据你描述的表现考虑是场所恐怖症，目前这种情况的主要治疗方法包括两种，一是心理治疗，一是药物治疗！心理治疗主要是靠自己慢慢锻炼，也可以找心理医师疏导！药物治疗需要服用抗焦虑药物治疗！