问题描述： 最近女朋友总是晚上不吃晚饭,说是担心夏天穿裙子不好看,所以在减肥,担心女朋友这样会引发厌食症,我打算给女朋友买脱脂牛奶,减肥喝低脂牛奶还是脱脂?
由于脱脂奶除去脂肪,其味道可能不如全脂奶强,因此脱脂奶的味道稍有不足,全脂牛奶和脱脂牛奶最大的区别是热量和脂肪,全脂牛奶是不含脂肪的普通牛奶,其成分接近纯牛奶,脂肪含量约为3%,减肥时喝脱脂牛奶很好,脱脂牛奶经过加工和过滤以除去脂肪,加工后的低脂牛奶脂肪含量比全脂牛奶低一半,但钙和维生素B的含量与全脂牛奶相当,
