怀孕后应该多吃什么东西?

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，怀孕后一般随婴儿的发育就会吃不通的东西.一般前期要常规吃叶酸,维生素E等,中期要要补钙等.怀孕整期都可以要多喝汤,比如骨头汤等.生活护理：如果对鱼虾不过敏,多吃鱼虾等高蛋白食物.注意保暖,不要感冒.

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，孕妇需要补气、养血、滋阴，可多吃海参、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳等食品；若孕妇有水肿、高血压发生，应采用无盐或少盐、或利尿膳食，如赤豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤，同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜。