女性怀孕期间应该多吃什么东西?

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你好，1.怀孕期间要少喝浓茶、咖啡、可乐，避免吃腌制食物、变质食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物。可多吃高蛋白、富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋奶等，各种水果和蔬菜都应适当进食，不可挑食、偏食。