吃什么能治疗白发?

2019-07-25 女 | 25岁

问题描述：我从记事开始我就有好些个白头发,也吃了好多东西但是就是没有效果,现如今我特别的烦恼,我也不能时常顶着白头发出去,吃什么能治疗白发?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-07-25

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、花菇、黑木耳等,动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等,水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等,

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