肩膀凉着了疼怎么办?

2019-07-25 男 | 34岁

问题描述：就是在这些天,发现自己的肩膀往往冰凉的,不了解怎么回事以前一直都很好的自己的身体也是很健康的,可是骤然之间出现了这些情况,甩急下感觉还略微酸痛,肩膀凉着了疼怎么办?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-07-25

您考虑是肩部受风寒了,建议肩部保暖,不穿露肩装,晚上睡觉肩部不要暴露在外,还可以热敷止痛,肩膀受风寒疼痛的时候,可以使用一个热水袋敷在肩膀受风寒疼痛处,既能保暖,又能达到止痛的目的,肩膀受风寒疼痛的时候,还要注意进行一些肩部的运动,肩部的运动包括上举、旋内、旋外以及旋转等运动,

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