用什么泡水喝可以减肥?

2019-07-25 女 | 34岁

问题描述：我本身体质非常好,基本上不生病,还有什么是类似于荷叶的,可以用来泡茶喝减肥的,我怕喝荷叶的时间长了会产生免疫就没用了,我听讲迷迭香可以减肥是真的么?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-07-25

并没有什么茶有确切的减肥效果,既然您有积极的体育运动,那么就应该积极的坚持下去,加上健康合理的饮食,这才是健康减肥的正确方法,完全没有必要再额外喝什么茶去减肥,平时饮食方面8分饱,竭力的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,水分要补充充足,饭后做一下适当的运动,竭力的不坐着,

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