月子膝盖和小腿感觉凉

唐静琪 回答时间：2019-07-25

你好，很高兴回答你提出的问题，据你描述月子第9天，从第一天开始就感觉膝盖和小腿发凉。
这种情况，一般是月子里受累受凉了，建议你注意休息，避免过度劳累，注意保暖，防止着凉，哺乳期不能随便吃药，可以局部热敷、理疗。营养丰富均衡饮食，多食蔬菜水果及含钙高的食物。
以上是对“月子膝盖和小腿感觉凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何曼妮 回答时间：2019-07-25

月子期间身体比较虚，风寒之气容易入侵体内。注意保暖，禁风，禁寒
1.不能吹风，2.不能受凉，3.不能喝冷水4.可以用暖手宝热敷凉处。
5.晚饭后2个小时后，用温水泡脚，用桶泡，水漫膝盖，加5片生姜。
6.有条件可用艾灸，足三里，血海，梁丘，悬钟

赵雅 回答时间：2019-07-25

你好，，鉴于你目前的症状，考虑你可能是受凉引起的，个人建议你可以采取些物理治疗，包括中医针灸，理疗、热敷等，平时注意休息，适当功能锻炼，避免风寒，避免爬山，上楼梯等运动。