问题描述： 针灸能治失眠翻来覆去睡不着效果好,今年19岁,不过在17年就开始失眠翻来覆去睡不着了,看了很多都看不好,中药也吃过,还是治不好,到现如今都已经有2年多了,针灸能治失眠翻来覆去睡不着效果好吗?
张慧芝
回答时间：2019-07-25
长期失眠翻来覆去睡不着可以使用针灸治疗,不过,这些失眠翻来覆去睡不着很显然跟精神的状态状态有直接关系,第一点是要调整好自己的心态者是最关键的,针对失眠翻来覆去睡不着,中医治疗的效果是不错的,通常口服中药,还有针灸,还有部分外用药,都有一定作用,自己要做的是,保持一个良好的心态,适当进行一些有氧运动,