问题描述： 小孩是个体育生,然后就学校训练的时候不小心把韧带拉伤了,然后现如今膝盖内侧疼痛,膝盖内测韧带拉伤为什么会一阵一阵痛?
肌肉拉伤是指通常肌肉或肌腱的活动过度受到损伤,这些损伤通常发生在身体疲顿和肌肉劳损超过负荷后的前两天,两天后,您应该进行冷敷、按摩和热敷,并慢慢开始恢复锻炼和伸展,在运动和伸展前热身,局部按摩及适当的活血药按摩
熊平安
回答时间：2019-07-25