问题描述： 我宝宝小孩十四岁了,身高176厘米,他平日里老讲腿疼,孩子的这些情况是不是缺钙了,孩子一向很健康,除了偶尔的时候感冒,没有什么病,14岁儿童补钙什么最好?
最好的补充方法是从食物中补充,要通过进食微量元素高的食物来补充,其实人体需要的量很少,注意饮食平衡就足以满足,并且比用药物补充好,除非检查突出缺少,需要用药物在短时间内补充,建议注意调养,
张慧芝
回答时间：2019-07-24