问题描述： 我老公大人今年44岁了近些时日,时常熬夜,疲倦疲乏过度,近些时日,这两年来身体比较差,改善一下他的体质,我该给他吃点什么补补?
可以吃人参归脾丸补气血不足、气血亏虚效果很好的,多吃核桃枸杞子这味中药子黑米黑芝麻大枣桂圆有辅助治疗效果很好,注意休息不要紧张焦虑,注意休息不要紧张熬夜疲倦疲乏,您要补充易吸收,营养的价值非常高的食物,如豆奶,牛奶,瘦肉,蔬菜等,较好
曾晓锋
回答时间：2019-07-24