问题描述： 手脚冬天比较凉的,好像体温都比别人低一点,舌头上有厚厚的白色,有口腔有异味详解解答,,麻烦身体虚寒吃什么调理好?
宜选用性平偏温、健脾和益气的双重功能的食物,如大米、小米、番瓜、胡萝卜、山药、大枣、花菇、莲实、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等,竭力不要贪吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物,不宜多食生冷苦寒、口味较辣燥热的食物,
曾晓锋
回答时间：2019-07-24