问题描述： 一大早的喝了优酸乳,肚子一直胀气,是出什么问题了吗,每天喝会不会发胖,燕麦和苹果怎么样搭配吃比较好,一大早的喝优酸乳会胖吗?
单纯每日喝点优酸乳当然不至于发胖的,主要您要控制好总量而不是单纯看什么食物,比如:讲巧克力热量高但是您每日就吃一点当然也不至于发胖,水果热量看起来不高但是吃多了一样也可能影响体重的
唐建兵
回答时间：2019-07-24