失眠应该怎么就能彻底治愈?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这个病必须听从医嘱，失眠建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚。首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，放松心情，可以听一些轻音乐。