问题描述： 最近月经期间来的几个月,时常要来的前一个礼拜,乳房就出现很硬的肿块,自己用手摁压,异物感明显,而且有疼痛感,抽时间去了一医院检查,说有可能是乳腺结节,乳房结节怎么预防?
预防乳腺结节应该多吃蔬菜水果、豆制品,因大豆中含有异黄酮,异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用,又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合,发挥抗雌激素作用,保持舒畅的心情,劳逸结合,
曾玲玉
回答时间：2019-07-24