脸胖肚子大怎么减肥?

2019-07-24 女 | 36岁

问题描述：女,今年36岁,从小自己的脸轮廓就大还有很多的肉,同时自己的肚子上也有点赘肉,想要减肥的话怎么去掉脸上和肚子上的赘肉啊?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-07-24

脸胖的可以时常用精油按摩自己的脸颊,瘦肚子的方法运动中,可以采取腹部运动,如仰卧起坐、呼啦圈、跑步,同时也要配合饮食,不要节食减肥,竭力多吃蔬菜水果补充维生素,考虑可以适当通过控制饮食和适量运动进行减肥,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。