问题描述： 近来不明白为什么子经常情绪不太稳定,有一点起起伏伏,经常会感到担心焦虑和心慌、不安,不明白是什么因素,以前也不是这样的,常常担心焦虑心慌、不安是什么病?
考虑病人应该是遇到了比较大的心理或者是工作压力而导致病人出现这种焦虑的情绪,病人治疗上最主要的是学会去接纳接纳自己现在所有的不佳的情绪,然后尝试着带着这些情绪去生活,做一些自己认为有意义的事情,
