30岁的男人肾虚怎么办?

2019-07-23 男 | 30岁

问题描述：以前我跟女朋友做爱性生活时还算正常,后来分手了,我时常手淫,现在要成亲了,跟妻子调情下体勃起不行,要插进去的时候软了,射的也早,30岁的男人肾腰处不是很舒适、肾弱虚怎么办?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-07-23

肾腰处不是很舒适、肾弱虚缺乏锻炼,缺乏营养,缺乏抵抗力,缺少钙动力,多锻炼多到户外运动运动,别整天懒惰,多吃水果蔬菜,多吃干果,板栗,核桃,瓜子,花生,多吃等,多吃壮阳食物,比如韭菜,菠菜,山药,西红柿,多吃,鲍鱼,参,动物的肾,野黄鳝,给那个东东喝水泡点点黑枸杞子这味中药,最主要锻炼,

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