问题描述：最近心情很不好,总是莫名其妙的发火发脾气,而且浑身都很爱出汗,睡觉的时候总是被湿漉漉的衣服困扰,我就去医院做了检查,检查说更年期综合征
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等
2017-12-05你好，得了更年期综合征，你要吃一些养神固体的食物，比如花生，人参，燕窝，乌鸡等都是对女性身体有滋补功效的补品
2017-12-05
