孩子的体质差了应该怎么样调理?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，你说的情况于营养摄入不足，营养搭配均衡，建议饮食搭配每天25种以上，不要每天相同，不要吃外面零食等，慢慢调理

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，小儿体质差要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。