问题描述：我这几天心情烦躁不安,一天累的就是不爱睡觉,爱冒虚汗,不爱吃东西,我去医院检查身体,检查说得的是失眠,需要吃药治疗,我引起失眠的病因都有哪些要怎么治疗才好?
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
2017-12-05你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2017-12-05
