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罗正强
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你好,患者。患上了失眠的患者需要放松心情,不要让自己太过紧张,而且还需要注意睡前喝一杯温热的牛奶,祝患者早日康复。
2018-01-03
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wangwen
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引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠则需要药物治疗。
2018-01-03