黄瓜和什么榨汁减肥?

2019-07-23 女 | 25岁

问题描述：减肥真是一件令人苦恼的事情,经常反弹的,今天和表妹聊减肥心德,她说她就以前多吃水果,吃蔬菜,吃的最多的还是黄瓜,:黄瓜和什么榨汁减肥?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-07-23

科学运动加饮食控制的方法,才能达到减肥的目的,吃黄瓜有减肥的作用,因为它是粗纤维,低热量的水果蔬菜,那么可以把它作为早餐后的水果或者晚餐的主食,一日三餐同样还是要控制饮食,不要吃得过饱,只要六分饱就好,不要吃油腻油炸高热量的食物,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。