30岁长了几十根白发,有没有什么洗发水抑制白发增多

唐建兵 回答时间：2019-07-23

你好长白头发可能是你作息时间不规律，休息不好，压力大等导致的，另外也可能是气血虚的情况
你这注意休息，不要熬夜，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。

吴名波 回答时间：2019-07-23

你好，白头发可能是由于肾精不足，肝血不足引起的症状，可以在医生的指导下酌情的使用维生素，叶酸，中药何首乌，枸杞子，桑葚等药物进行治疗，不要熬夜，多吃点蔬菜水果。