问题描述：最近经常感觉睡觉的时候睡着了又感觉醒着一样,睡眠质量不好,想睡觉又很容易醒来,醒来又睡不着,白天老感觉手脚有点发麻,四肢无力,经常性干呕（可能是因为吸烟）不知道是什么原因?也不知道去哪里看病
您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
