就是睡觉的时候有意识醒了

2019-07-23 女 | 14岁

问题描述：就是晚上睡觉的时候第二天脑子里面有意识是清醒的,但是身体却动不了

回答（2）

胡世春 回答时间：2019-07-23

您好！根据您描述的这些信息，14岁，女，您所述情况考虑您由于身体的疲劳，需要休息，但是，大脑却无法进入抑制安静状态。
考虑焦虑症的可能，鉴于您未满16周岁建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。

谢武龙 回答时间：2019-07-23

你好，，你所描述的情况是睡眠不好，还是其他的问题，详细的表述出来，帮助你分析
在你的这个年龄段，一定要保证足够的睡眠时间，一天睡眠时间可以在一起到八个小时，要参加适当的户外运动，有利于身心的健康，也有利于睡眠的保障，睡觉前也可以饮一杯温热的牛奶，助眠

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