献血需要准备什么吗?献血后应当做什么

黄文飞 回答时间：2019-07-23

你好，义务献血是值得赞扬的，献血对身体无害，还能促进造血系统的代谢，适合年龄为18-55岁，体质好符合条件的可延长献血年龄。
献血前需要保证充足的睡眠和健康饮食，不要吃高脂肪类、高油腻食物，不要喝水太多，保证血液质量；献血后有可能有短暂的不适或紧张，休息一下就好了，近几天不要做体力消耗大的工作。

张慧芝 回答时间：2019-07-23

献血前一晚要保证睡眠充足，不要过于紧张，当日晨进清淡易消化饮食，不要空腹，因为空腹时身体内的葡萄糖会相对降低，以免在献血时出现低血糖反应，如头晕、心慌、出汗等
献血时保持心情舒畅，全身放松，献血后要注意休息，不要做重体力劳动和剧烈运动，避免劳累熬夜，增加饮水量，以补充流失的体液；

罗正强 回答时间：2019-07-23

您好，不是每个人都符合献血的标准的，不知道你现在的身高体重分别是多少呢？是否咨询自己是否符合献血的标准呢？
你好，如果你已经符合献血的标准，那么你要做的是献血前，是不能够饮酒，吸烟，熬夜，暴饮暴食吃油腻性食物的。如果自己平时血脂比较高的话，或者是有其他遗传性疾病，也是不能够献血的，如果符合标准是能够献血，献血后希望您及时能够补充高营养的物质，比如说喝牛奶等等。希望您重视。

王志强 回答时间：2019-07-23

一般献血前一天晚上不要吃太油腻的食物，如大鱼、大肉甚至鸡蛋，以免引起血的质量不好。献血当天早上一定要吃早餐，并且适量的喝水，保证血液不要太黏稠。
献血以后，针眼压迫的时间比平时扎针的时候要长，最好压迫5-10分钟。保持敷料4个小时，当天尽量不要沾湿采血的部位以免感染。献血后，尽量不要从事剧烈的活动。
以上是对“献血需要准备什么吗？献血后应当做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-23

在献血前后，最好不要喝酒，不要吃太油腻的食物，当然，如果身体有严重疾病，比如传染病的话就不要去献血，谢谢，之后建议先休息一下，然后可以适当的吃一些清淡的，有营养的东西

张月玲 回答时间：2019-07-23

你好，献血之前一般是要避免吸烟喝酒吃药，不要熬夜，不要吃油腻等。献血是会进行初筛和复核的，检测乙肝、梅毒、艾滋病等，如果血液合格会通知你的。
献血的前一周内不要饮酒，禁食油腻食物。献血前清洁两肘窝处，换上干净衣服。保证充足睡眠，避免剧烈运动。不能空腹献血，献血前要吃一些健康清淡的食物等。