吃西芹能减肥吗?

2019-07-22 女 | 28岁

问题描述：今年28岁,因为生完孩子现在看起来比较肥胖,就想减肥,今天妈妈买了很多芹菜,不知道减肥能不能吃,吃西芹能减肥吗?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-07-22

芹菜营养丰富,芹菜是一种高纤维负热量饮食,效果良好,它需要比芹菜本身更多的卡路里来消化芹菜,此外,丰富的纤维素还有助于排出体内的脂肪和垃圾,使肠道变得纤细,芹菜还有助于降低低血压和利尿,特别是对于高湿度和水肿的肥胖妇女,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。