问题描述： 我身高171厘米,体重只有54公斤,每年到夏天饭量减少,食欲较差,体重还会减少两千克左右,易感冒,夏天怕空调和电风扇麻烦身体瘦弱怎么样增肥?
这些情况考虑可能是免疫力低,体质比较虚引起的,平时养成一个良好的饮食习惯和作息习惯,避免熬夜,需要保证一个充足的时间睡眠,可以适当的服用一些中药进行调理,平时适当的增加一些体育锻炼,提高自身的免疫力,
