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胡世春
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你的情况考虑是属于气血亏虚心脾失养的症状
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上安神定志丸进行治疗一下就是可以的
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吴名波
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。