头发用手一抓就有几根头发

张慧芝 回答时间：2019-07-22

你好，掉头发除正常新陈代谢外，有时也与熬夜、压力、疲劳、疾病引起等有关。
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，少食辛辣油腻食物，脱发明显的话可就诊正规医院皮肤科。
以上是对“头发用手一抓就有几根头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-07-22

你好，头发容易掉落，掉落的头发一端白色属于头根部头皮部分还是头发白了？年龄19，很年轻，需要查找掉发原因。最常见熬夜，饮食不佳，精神紧张，压力大，心情抑郁不舒等，或者频发手淫导致肾亏，需要针对原因想办法。健康作息饮食，宜多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

王涛 回答时间：2019-07-22

经常脱发可能和您日常生活中熬夜饮食的有直接关系，建议你最好是避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，可以使用生姜洗发水来改善一下脱发的症状。