如何快速瘦啤酒肚?

2019-07-22 男 | 35岁

问题描述：经常出去喝酒应酬,现在身材严重的变形,尤其是肚子现在特别的大,走路都很喘,打算减肥把肚子减下去,如何快速瘦啤酒肚?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-22

按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内,以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩油对于脂肪的改善很不错,

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