哺乳期宝妈吃阿胶下奶吗?下奶快吗?

吴名波 回答时间：2019-07-22

病情分析，宝宝已经11个月了，奶越来越少，咨询一下如何调理。
随着宝宝长大，妈妈的奶会越来越少，这个是正常的，11个月的宝宝可以添加辅食，平时要适当的活动，保持心情舒畅，饮食清淡易消化可以多喝一些排骨汤，牛肉汤。鱼汤等。
以上是对“哺乳期宝妈吃阿胶下奶吗？下奶快吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-07-22

你好，你哺乳期11个月了。孩子的奶水越来越少。可以多吃油脂高的食物。猪蹄儿炖花生米，通草炖小鸡。大骨头汤，鸡蛋汤。等等。
阿胶可以吃点儿补气血。要多吃新鲜蔬菜水果，多喝汤汁之类的。少吃辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，不要熬夜，压力不要过大。以促进乳汁分泌。

高福玲 回答时间：2019-07-22

您好，根据您所说的这种情况，应当加强营养，多吃肉类蛋类，随着孩子的生长，奶量不够，可以适当增加牛奶或者羊奶，
根据您所说的这种情况，应当保证良好的睡眠质量，并且调整好自己的状态，避免过度的焦虑紧张，阿胶有补血滋阴，燥湿止血的作用，