就目前症状来看，通常是由于最近压力太大，过度劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，饮食不均衡，等引起的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，适当的运动，比如散步，同时饮食均衡规律，暂时观察一下。
2019-07-21
你好，如果感觉是精神恍惚的话，那这个情况应该到医院的神经内科检查一下，看看是否有神经系统的疾病造成的。目前仅是文字描述的话，咱们还没有办法准确的判断是什么原因导致的。
2019-07-21
问题描述： 自己大脑模糊不清醒,感觉大脑像雾一样模糊,神情恍惚状态几年了,
您好，您的问题是大脑总是模糊不清，这种恍惚状态持续几年了，怎么回事？
你好，很高兴为您服务，根据您的描述您的这种情况建议您做个脑部的ct，排除一下大脑部的器质性病变，如果平时没有什么其他症状的话，这种情况也有可能是精神系统的问题，您可以做一下专业的心理咨询。
你好，做过检查没有，治疗过吗？做过哪些检查和治疗，如果都没有，建议到医院神经科或者中医科做个相关检查，明确一下病因及时对症治疗！
你好，做过检查没有，治疗过吗？做过哪些检查和治疗，如果都没有，建议到医院神经科或者中医科做个相关检查，明确一下病因及时对症治疗！
以上是对“自己大脑模糊不清醒，感觉大脑像雾一样模糊，神情恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！