您好,对于您描述的问题,主诉脚部扭伤问题两周,有及时给予冰敷调理,现在来说按压有疼痛感,有肿胀问题依然存在,要考虑局部炎症或软组织的继续治疗。
您的情况可以自己注意热敷,跟冷敷情况一样,避免过于剧烈运动劳累,依然建议尽量注意休息,避免辛辣饮食,可以局部涂抹红花油或跌打酒之类促进肿胀消退。
关节骨头的修复没有那么快的,熟话都说伤筋动骨一百天的,这个属于正常
我建议你还是多补钙质的东西,平时注意热敷,然后要减少活动,先不急于运动的,有个过程
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动