问题描述： 长期便秘大便异常,听从的建议买了整肠生,可是吃了整肠生,反而便秘大便异常更加严重了,看整肠生描述书上写是治拉肚子的,现在我很迷茫,不明白该怎么办,长期便秘大便异常应该怎么治?
张瑶
回答时间：2019-07-21
您在饮食方面应每一天多食蔬菜,含有多种微量元素和维生素香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃味道辛辣食物.多吃蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘大便异常严重可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
黄文飞
回答时间：2019-07-21
您好!根据您的描述,便秘主要与不良生活方式有关,如生活不规律,熬夜,久坐,精神紧张焦虑等,建议多喝水,多吃蔬菜水果,餐后时间运动,避免久坐,生活规律,放松心态,同时配合口服芦荟胶囊,乳果糖口服液,或者肛门外用开塞露通便,多吃蔬菜少熬夜,定期复查,希望对您有帮助,