问题描述： 老是失眠多梦,易醒,老是情绪低落,有时会出现无意识的晕很短暂
你好，看了你的描述。你现在的失眠，多梦，易醒，情绪低落的情况，考虑是有抑郁的情绪。这种情况可能与你的家庭成长环境，青春期情绪波动，你的经历，以及你的个性等因素有关系。建议你要积极的调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
建议多与家人，同学，朋友沟通交流。释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间不熬夜。调整自己的情绪。放松自己的心态。多参加集体活动。多做户外运动。遇事多想好的，积极的一面。
你好，引起头晕的原因很多，比如颈椎问题，睡眠不足，血压不正常，贫血等等，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以考虑一下自己这样情况的原因，情绪低落可能是有些抑郁情绪，跟你的经历有关系的
建议，针对原因进行处理，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下睡眠，睡眠改善，可能情绪会有改善，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
以上是对“失眠多梦易醒情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，有可能在你学习过程当中遇到了一些令你不开心的事情，比如学习成绩不够理想，与老师同学的关系不够和谐或者情感关系受挫，等等。
建议你一是要合理营养，二是要锻炼身体，三是要发展自己的爱好，通过爱好释放焦虑，压力，紧张不安等各种不良的情绪事实，要有自己的朋友圈子朋友们在一起说说笑笑愉悦心情，如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询帮助你找到问题的原因和解决的办法。
您好！根据您描述的这些信息，17岁，女，您所述情况考虑抑郁症和焦虑症的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
