吃高热量的会胖吗?

2019-07-21 女 | 34岁

问题描述：自打有了二胎以后体重明显上涨,由以前的120斤变成了目前的140多斤,可我又是一个典型的吃货,看见好吃的管不住自己,吃高热量的会胖吗?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-07-21

吃高热量的食物是会发胖的,比如一直深受上班族喜爱的豆浆加油条,油条是高脂性食物,经高温油炸产生了致癌物质,加上豆浆是中脂性的食物,极其不佳好且容易发胖,建议不要多吃,一月一次就差不多了,建议日常生活中注意休息,保证睡眠时间需要充足,多吃新鲜水果蔬菜,水分要补充充足,

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